BG เหล็กหล่อ. แผ่นน้ําหนักเหล็ก สําหรับดัมเบล บาร์เบล รูแกน 30 มม 1 2นิ้ว เกรดเอ น้ําหนักเต็ม. แผน เหล็ก ถ่วง น้ําหนัก. แผ่นเหล็กออกกําลังกาย. แผ่น น้ําหนัก 10 กก. weight plate 20 kg. ขนาดแกนของจุดศูนย์กลางแผ่นน้ําหนัก 2 นิ้ว. คุณภาพทนทาน ต่อการใช้งาน. ทนต่อการตกหล่น. วัสดุทําจากเหล็กดํา คุณภาพสูง. Product details of B&G แผ่นน้ําหนัก ดัมเบล บาร์เบล Weight Plate 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 15kg, 20kg 25kg รุ่น Q302. ขนาดแกนของจุดศูนย์กลางแผ่นน้ําหนัก 2 นิ้ว. คุณภาพทนทาน ต่อการใช้งาน. ทนต่อการตกหล่น. วัสดุทําจากเหล็กดํา คุณภาพสูง
rep fitness swiss bar. weight lifting bar. barbell set 50 kg. แกนบาร์เบล1นิ้ว. เหล็กยกน้ําหนัก. ผลิตจากเหล็ก Cast Iron คุณภาพสูง แข็งแรง ทนทาน. ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางขนาด 1 นิ้ว. ชุบโครเมี่ยม ป้องกันสนิม. ใช้ได้กับแผ่นน้ําหนักขนาด 1 นิ้ว ทุกรูปแบบ หรือ 25mm. หรือ 30mm. ไม่ว่าจะเป็น แผ่นชุบโครเมี่ยม, แผ่น Hammertone, แผ่นพลาสติก หรือ แผ่นเหล็กหุ้มยาง. ไม่ว่าจะเป็น แผ่นเหล็กดํา ชุบโครเมี่ยม หุ้มยาง พลาสติก ปูนซีเมนต์. ทุกชิ้นมี น็อตล็อค 2 ตัว สําหรับล็อคแผ่นน้ําหนักทั้ง 2 ข้างของแกนยกน้ําหนัก. มีให้เลือกทุกความยาว ตั้งแต่ แกนดัมเบล 40 ซ. ม. ไปจนถึง แกนบาร์เบล 150 ซ. ม. แกนจับ Diamond Cut Anti Slip จับแน่น กระชับมือ ไม่ลื่นหลุด. รับน้ําหนักสูงสุดได้ถึง 85 กิโลกรัม ตามความยาวของอุปกรณ์
-ความยาว 1.2 เมตร - แข็งแรง ทําจากเหล็ก ชุบโครเมี่ยมสีเงิน - แกนเหล็กชุบโครเมี่ยมอย่างดี เงางาม ทนทาน สวยมาก - มีเกลียวล็อคแกน ทั้งสองฝั่งอย่างดี - มียางกันลื่น เสริมจังหวะล็อคให้แน่นยิ่งขึ้น - ขนาดเหล็ก คุณภาพมาตรฐาน จับพอดีมือ _____________________________________________________________________ สําหรับการจัดส่งสินค้า เมื่อลูกค้าสั่งซื้อสินค้าสําเร็จ ทางร้านจะทําการจัดส่งภายใน48ชั่วโมงค่ะ(ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) โดยปกติภายในกรุงเทพฯจะใช้เวลาประมาณ1-3วันในการส่งค่ะ ส่วนต่างจังหวัดจะใช้เวลาประมาณ2-4วันในการส่งนะคะ ขอบคุณลูกค้าที่ไว้วางใจซื้อสินค้าร้านเรานะค่ะ สินค้ามีปัญหาสามารถติดต่อแอดมินของทางร้านได้เลยนะค่ะ ร้านเราจริงใจในการบริการ ขอบคุณค่ะ ขอให้ลูกค้ามีความสุขกับสินค้านะค่ะ หากคุณพอใจกับผลิตภัณฑ์ของเรา โปรดให้เราห้าดาวด้วยค NoBrand
RAMBLING เหล็กหล่อ. แผ่น น้ําหนัก เหล็ก 10 kg. แผ่นเหล็กออกกําลังกาย. แผ่น แปะ ลด น้ําหนัก. แผ่นน้ําหนัก 1 นิ้ว. แผ่น น้ําหนัก 15 kg. สําหรับนักกีฬาเพาะกาย หรือ เล่นกล้าม. แผ่นน้ําหนัก ดัมเบล บาร์เบล 5 Kg. 1 แผ่น. ใช้ได้ทั้งคาน ดัมเบล หรือ บาร์เบล. รูตรงกลาง เส้นผ่าศูนย์กลาง28mm. สินค้าใช้วัสดุคุณภาพดี มีความทนทานสูง
Join Fitness_Shop สถานที่จัดส่ง: กรุงเทพมหานคร ทางร้านขอแจ้งให้ทราบว่า ทางร้านใช้ขนส่งของทาง shopee ไม่ได้ขนส่งเองค่ะ จัดส่งสินค้าภายใน 48 ชั่วโมงจากกรุงเทพฯ ได้รับสินค้าภายใน 2-5 วัน (ยกเว้นสถานการณ์พิเศษ,วันหยุดนักขัตฤกษ์และเสาร์-อาทิตย์) ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับขนส่งของแต่ละพื้นที่ด้วยนะคะะ หมวดหมู่สินค้า: บาร์เบลล์บาร์ วัสดุ: เหล็ก น้ําหนัก: 5 (กก.)/4.5 (กก.) ข้อมูลจําเพาะ: 1.5m/1.2m ประเภท: คันโค้ง/คันตรง ปริมาณบรรจุ: 1 สถานการณ์ที่ใช้ได้: อุปกรณ์ฟิตเนส เทรนด์กีฬา ฟิตเนสและร่างกาย สี: ยูนิเวอร์แซ 1.2 เมตรเส้นผ่าศูนย์กลาง 2.5 ซ.ม. ก้านโค้งรวมทั้งถั่ว ยูนิเวอร์แซลก้านตรง 1.2 ม. เส้นผ่านศูนย์กลาง 2.5 ซม. พร้อมน็อต ยูนิเวอร์แซลก้านตรง 1.5 ม. เส้นผ่านศูนย์กลาง 2.5 ซม. พร้อมน็อต ทางร้านขอแจ้งให้ทราบว่า ทางร้านใช้ขนส่งของทาง shopee ไม่ได้ขนส่งเองค่ะ จัดส่งสินค้าภายใน 48 ชั่วโมงจากกรุงเทพฯ ได้รับสินค้าภายใน 2-8 วัน (ยกเว้นสถานการณ์พิเศษ,วันหยุดนักขัตฤกษ์และเสาร์-อาทิตย์) ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับขนส่งของแต่ละพื้นที่ด้วยนะคะะ ขอความกรุณา อ่านก่อนทําการกดสั่งซื้อ ทางร้านไม่รับแก้ไขหรือเปลี่ยนที่อยู่ใดๆทั้งสิ้นค่ะ -กรณีใส่ที่อยู่ผิดให้กดยกเลิกคําสั่งซื้อ แล้วกดสั่งซื้อสินค้าเข้ามาใหม่ค่ะ * หากสินค้าไม่ครบรีบถ่ายรูปสินค้าที่ได้รับและใบปะหน้า แจ้งทางช่องแชทได้เลย ทางร้านรับผิดชอบค่ะ อะไหล่ไม่ครบ ได้รับชิ้นส่วนชํารุด ทักแชทแจ้งได้เลย ทางร้านยินดีส่งฟรีให้กับลูกค้า 1 รอบ กรณีที่ กดรับสินค้าและรีวิวแล้วทางร้าน จะไม่รับผิดชอบใดๆทั้งสิ้น วันจันทร์ถึงวันเสาร์เวลา 08.30 - 22.00 น. มีบริการตอบแชท หากต้องการทราบรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม บริการหลังการขาย กรุณาติดต่อผ่านช่องทางแชทได้เลยค่ะ ขอบคุณที่อุดหนุน! NoBrand
ขนาดยาวน้ําหนักพอดีมือ. มือ จับ บาร์เบล. barbell t bar. อีซี่บาร์. Barbells. บาร์เบล เหมาะกับการบริหารกล้ามเนื้อโดยสามารถเพิ่มน้ําหนักจากแผ่นน้ําหนักได้. ใช้ได้กับแผ่นน้ําหนักที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2 นิ้ว เท่านั้น. แข็งแรง ทําจากเหล็ก ชุบโครเมี่ยมสีเงิน. น้ําหนักบาร์เบล 7 Kg. สามารถรับน้ําหนักได้สูงสุด 120 Kg. บาร์เบล เหมาะกับการบริหารหล้ามเนื้อมัดหลักใหญ่ๆ เช่น กล้ามเนื้ออกบน กล้ามเนื้อหลังบน ฯลฯบาร์เบล เหมาะสําหรับการบริหารให้กล้ามเนื้อมีขนาด ใหญ่ขึ้นคุณสมบัติ-คานยาว 70 นิ้ว หรือ 180 cm-เส้นผ่านศูนย์กลาง 1 นิ้ว-ใช้ได้กับแผ่น 1 นิ้วขึ้นไป หรือแผ่น 25-แกนเหล็กชุบโครเมี่ยมอย่างดี เงางาม ทนทาน-มีเกลียวล๊อกพิเศษช่วยป้องกันอันตราย-คุณภาพมาตรฐาน-จับพอดีมือ. ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี. อายุการใช้งานยาวนาน. แข็งแรงทนทาน. บาร์เบล เหมาะกับการบริหารกล้ามเนื้อโดยสามารถเพิ่มน้ําหนักจากแผ่นน้ําหนักได้. ใช้ได้กับแผ่นน้ําหนักที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2 นิ้ว เท่านั้น. แข็งแรง ทําจากเหล็ก ชุบโครเมี่ยมสีเงิน. น้ําหนักบาร์เบล 7 Kg. สามารถรับน้ําหนักได้สูงสุด 120 Kg. บาร์เบล เหมาะกับการบริหารหล้ามเนื้อมัดหลักใหญ่ๆ เช่น กล้ามเนื้ออกบน กล้ามเนื้อหลังบน ฯลฯบาร์เบล เหมาะสําหรับการบริหารให้กล้ามเนื้อมีขนาด ใหญ่ขึ้นคุณสมบัติ-คานยาว 70 นิ้ว หรือ 180 cm-เส้นผ่านศูนย์กลาง 1 นิ้ว-ใช้ได้กับแผ่น 1 นิ้วขึ้นไป หรือแผ่น 25-แกนเหล็กชุบโครเมี่ยมอย่างดี เงางาม ทนทาน-มีเกลียวล๊อกพิเศษช่วยป้องกันอันตราย-คุณภาพมาตรฐาน-จับพอดีมือ. ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี. อายุการใช้งานยาวนาน. แข็งแรงทนทาน
บาร์เบลเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ โดยนิยมใช้ในการเล่นฟิตเนส เรียกว่าเป็นอุปกรณ์คู่กายนักกล้ามและนักเพาะกายอย่างหนึ่ง หน้าตาขของบาร์เบลเทียบง่าย ๆ ก็มีหน้าตาคล้ายกับอุปกรณ์ที่นักยกน้ำหนักใช้กัน โดยแบ่งเป็นสองส่วน ได้แก่ ส่วนบาร์ มีลักษณ์เป็นแท่งโลหะยาว ตรงกลางมีพท้นผิวขรุขระสำหรับกันลื่นเวลายกหรือจับบาร์ อีกส่วนหนึ่งคือ แผ่นน้ำหนัก ที่สวมเข้าไปที่ด้านข้างทั้งสองข้างของบาร์เบล สามารถปรับระดับน้ำหนัก ขนาด และจำนวนของแผ่นยกน้ำหนักได้ตามต้องการ อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อคล้ายกับบาร์เบลก็คือดัมบ์เบล ซึ่งมีความแตกต่างกันตรงที่ขนาด บาร์เบลนั้นมีขนาดใหญ่กว่าดัมบ์เบล และใช้เล่นเพื่อเน้นออกกำลังกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ส่วนดัมบ์เบลนั้นเน้นที่การสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็กให้แข็งแรงและเป็นทรงสวยงาม ไม่วาอย่างไรก็ตามในการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ นักกีฬาต้องใช้อุปกรณ์ทั้งสองชนิดควบคู่กัน เพื่อเสริมสร้างทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่นั่นเอง
แกนบาร์เบลมีหลายประเภทให้เลือกใช้งาน แต่ที่นิยมใช้กันทั่วไปมี 3 ประเภท ได้แก่
ท่าออกกำลังกายที่เราแนะนำในการสร้างกล้ามเนื้อกับท่าออกกำลังกายด้วยบาร์เบล ได้แก่ Elevated Back Lunge ท่านี้เน้นการออกกำลังกล้ามเนื้อส่วนล่าง เริ่มจากยืนบนแผ่นน้ำหนัก วางบาร์เบลที่หลังส่วนบน ต่ำกว่าคอเล็กน้อย ก้าวขาข้างหนึ่งไปด้านหลังจนเข่าติดพื้น ส่วนขาอีกข้างงอเขาตั้งฉาก จากนั้นก้าวกลับมายืนบนแผ่นน้ำหนักเช่นเดิม ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง ท่านี้ช่วยบริหารกล้ามเนื้อส่วนก้น, ต้นขาด้านหน้าและด้านหลัง
